Mache eine Stunde Sport am Tag.
Aber Henrietta hat noch mehr für dich zu bieten: Mit
Henriettas WarmUp kommst du bestimmt gesund und fit durch die Weihnachtszeit.
Die Profisportler von Alba-Berlin bieten täglich eine Video-Sportstunde an:
Anfänger (KiTa)
Fortgeschrittene (Grundschule)
Profis (weiterführende Schule)
Und hier findest du ein
Sport-Padlet mit vielen Bewegungstipps.